国产大樱桃合肥上新
随着海外进口车厘子的逐步退市,有着“春天第一果”美称的大樱桃进入大家视野中。连日来,记者走访合肥多家精品水果店、大型商超发现,本土樱桃已经新鲜上市,但数量较少,零售单价均突破100元。业内人士分析,目前樱桃产量较少,导致价格相对较高。营养学家建议肾功能异常或者存在高钾血症风险的人,尽量少吃。
市场樱桃数量少, 单价基本超百元
3月27日晚,记者来到位于庐阳区北一环世纪中心的一家大型果蔬超市,超市内水果琳琅满目,鲜艳的大红樱桃吸引不少市民的目光。
“一小盒樱桃居然将近60元,太贵了,真吃不起。”看到价格后,大多数人都会转向购买其他水果。记者注意到,同是来自大连的美早樱桃,根据单果大小,价格也有所不同。一盒250g的樱桃,单果10g,价格在59.9元,单果15g的价格则在89.9元。 时事要闻网
3月28日上午,在站西路上的一家大型商超,记者在货架上看到一盒樱桃价格在39.8元,没有标注具体克数,粗略地数了一下,大概有15颗樱桃。工作人员表示,樱桃进货量较少,目前就只剩下货架上的几盒了。
随后,记者来到临泉路上的一家精品水果店,看上去鲜嫩多汁的樱桃被摆在了显眼的“C位”,还被蒙上了一层保鲜膜。虽然数量较少,但价格却令人咋舌,一斤售价168元。“现在是樱桃上市初期,价格肯定贵。”店主透露,这几天来买樱桃的顾客确实少,偶尔有人买一点尝鲜。
5、6月份本地樱桃将会上市
零售价格让人大吃一惊,那么批发价格怎么样呢? 宿松新闻网
“目前批发市场上的樱桃主要是从大连运过来的,由于是大棚生长,产量比较少,价格仍然处于高位,可以算是现在水果市场上的‘价格之王’。”合肥百大周谷堆信息中心工作人员王萍介绍,品质一般的樱桃批发价格在60元一斤,品质好的在100元左右,一般来批发市场进货的都是高档水果店或者超市。
“等到东北大樱桃卖完以后,山东樱桃会接着上市。等到4月中下旬,价格会有所下降,但具体还得根据当地产量情况来定。”王萍表示,山东樱桃快到尾声的时候,合肥周边地区,例如巢湖、舒城的樱桃会在市场销售。
本地樱桃一般要到5月之后才会上市。“由于樱桃对种植要求高,品质上和外省樱桃无法相比,在批发市场上的量会非常少,销售期也短。” 台海新闻网
樱桃好吃,但不宜多吃
樱桃外观圆润,色泽艳丽,酸甜可口,颇受人们喜爱。那樱桃的营养价值如何呢?
合肥市第二人民医院营养科主任孙媛媛介绍,根据《中国食物成分表(标准版第六版)》数据分析,以100克樱桃为例,营养成分包括脂肪0.2g,碳水化合物10.2g,蛋白质1.1g,纤维0.3g,维生素C10mg,钾232mg,钠8mg,镁12mg,铁0.4mg。
“每100g樱桃里有10.2g的糖,血糖生糖指数仅为22.0,是一种典型的低血糖反应的食物,对糖尿病患者比较友好。”但对于糖友来说,不建议空腹吃和餐后吃,最好选在加餐时间吃,一次食用不超过100g可保持血糖不发生大的波动。 广州社区新闻网
孙媛媛表示,一颗大樱桃重量约为10g,每100g樱桃只有46kcal热量。但是,樱桃中10%都是糖,而且因为酸甜可口,特别容易多吃,所以减重人群要有节制地吃。“樱桃是一种典型的高钾低钠水果,肾功能异常或者存在高钾血症风险的人,一次尽量少吃。另外樱桃中含有一定量的有机酸,人体过量食用后,会对胃黏膜产生刺激引起反酸的现象。”
吃它补铁、补维C
不如吃大白菜
“樱桃中还有一些花青素、花色苷等多酚类物质,是天然保健功能成分,对癌症、心血管系统疾病、炎症性疾病都可能起到预防的效果,表现出了潜在的健康益处。”孙媛媛坦言,这些酚类物质含量不算特别高,同类水果李子、葡萄等完全可以替代。 武汉民生网
“在日常生活中,有些人可能认为樱桃富含铁、而且维生素C含量高,但其实真正樱桃这两种营养素的含量并不高,专门吃它补铁、补维C意义不大,甚至不如吃普通的大白菜。”孙媛媛表示,根据《中国居民膳食指南2022》的建议,日常均衡饮食中水果的摄入量大约是200-350g。樱桃不是一种不可替代的水果,用不着刻意去吃,考虑到实际吃的时候是去核的,普通人稍微多吃一点问题不大,但也不要超过一斤。 合肥通客户端-合报全媒体记者 邵晓杰 文/摄 实习生 张沁路